Складные скандинавские палки
Скандинавская ходьба представляет собой вид физической нагрузки, заключающийся в передвижении со специальными палочками. Благодаря своей щадящей особенности она подходит для людей всех возрастов и имеет высокий оздоровительный потенциал. Занятия способствуют улучшению осанки, сжиганию жира, улучшают работу сердца и кровеносных сосудов, повышают защитные силы организма, снимают стресс. Благодаря низкой нагрузке на суставы, заниматься могут и пожилые люди. Именно поэтому в городских парках можно часто встретить пенсионеров, передвигающихся таким способом.
Видео
На видео представлена известная складывающаяся модель Leki Micro Trail Vario.
Спорт популярен не только среди пожилых людей. Занимаются им и профессиональные спортсмены для сохранения своей формы, и люди среднего возраста для того, чтобы похудеть или поправить здоровье. Занятия позволяют не только потренироваться, но и пообщаться с единомышленниками, друзьями и членами семьи. Хороша будет такая нагрузка и для физического развития ребенка. Детские палки для ходьбы сегодня пользуются широким спросом.
Проблема состоит в том, что инвентарь нужно подбирать строго по росту человека, а дети растут быстро. Таким образом, приходится постоянно покупать ребенку новые палочки, что выходит накладно. Да и мужские и женские модели также будут отличаться по своему размеру. Чтобы решить эту проблему, были придуманы складывающиеся палки для скандинавской ходьбы.
Складные скандинавские палки имеют следующие преимущества:
- Они подойдут даже для новичков.
- Цена снаряжения невысока. Но несмотря на то, что стоят они дешево, инвентарь имеет хорошее качество. Например, складные модели Leki (Германия), KV+ (Швейцария), финские палки для ходьбы Exel и российские CMD Sport. Среди российских спортсменов эти производители наиболее популярны. Если вы еще не определились, хотите ли заниматься, это будет лучший вариант. Когда занятия войдут в привычку и станут образом жизни, можно приобрести уже и цельные скандинавские палочки.
- Раскладывающиеся палки для скандинавской ходьбы можно идеально подогнать под свой рост. Традиционный подсчет правильной длины: умножить рост на коэффициент 0,68. Для пожилых людей и тех, кто восстанавливается после травм, коэффициент будет 0,66. Если же человек в хорошей физической форме, используется значение 0,7.
- Транспортировка и хранение такого инвентаря не составит трудностей. Он может уместиться даже в туристическом рюкзаке. Современные материалы позволяют снизить вес снаряжения до минимальных значений.
- Для перелетов на самолете это единственный вариант. С фиксированными и даже 2-хсекционными моделями в самолет не пустят.
Раскладные палки для ходьбы можно купить недорого. Хотя стоимость может различаться в зависимости от материала, из которого они изготовлены. В продаже имеются модели, сделанные из разных материалов: алюминий, карбон, стеклопластик. Карбон является самым прочным и комфортным материалом. Карбоновые палки для ходьбы имеют самую высокую стоимость. Чем больше карбона в итоговом сплаве, тем лучше будет поглощаться вибрация. Инвентарь может состоять из двух или из трех секций. Такое разнообразие позволяет выбрать товар в соответствии со своими потребностями.
Снаряжение включает в себя:
- Темляк – ремень, который позволяет закрепить инвентарь в руке. Темляк должен соответствовать размеру кисти рук и не давить на руку.
- Наконечник. Есть разные варианты для асфальта и для ледяной дороги.
- Рукоятка. Она не должна скользить в руке. Качественная рукоятка состоит из пробкового дерева. Бюджетные модели содержат резину или полностью состоят из нее.
Вы можете заказать складные палки для скандинавской ходьбы в нашем интернет-магазине в Москве. Изучив каталог и ознакомившись с отзывами, вы без труда выберете для себя наиболее приемлемый вариант. Такая покупка избавит от лишних трат. Теперь и вы сможете присоединиться к поклонникам здорового образа жизни. Прогулки не только помогут укрепить здоровье, но и станут новым способом общения с друзьями и домочадцами.
