Подбор товара
Сбросить все фильтры
на странице
Товары с 1 по 30 из 35
1 2

Палки для шведской ходьбы

Скидка
Finpole Nova купитьFinpole Nova купить
-20%
3170 руб3970 руб
Скидка
-20%
Скидка
Палки 35 см в сложенном виде складныеПалки 35 см в сложенном виде складные
Скидка
Finpole Spirit палки для скандинавской ходьбы 100 КарбонFinpole Spirit палки для скандинавской ходьбы 100 Карбон
Скидка
Finpole GEO для ходьбыFinpole GEO для ходьбы
-25%
4670 руб6220 руб
Скидка
-25%
Скидка
палки Leki Spinпалки Leki Spin
Скидка
-25%
Скидка
Нет заданного изображения Нет заданного изображения
-20%
5840 руб7300 руб
Скидка
-20%
Скидка
Палки Leki Flash Carbon 70 карбонПалки Leki Flash Carbon 70 карбон
-25%
8230 руб10980 руб
Скидка
-25%
Скидка
Нет заданного изображения Нет заданного изображения
-20%
8640 руб10800 руб
Скидка
-20%
Скидка
палки Leki Pacemaker Liteпалки Leki Pacemaker Lite
-10%
10990 руб12210 руб
Скидка
-10%
Скидка
палки Leki Walker Platiniumпалки Leki Walker Platinium
-20%
11110 руб13890 руб
Скидка
-20%
Скидка
палки Leki Micro Trail Proпалки Leki Micro Trail Pro
-20%
16890 руб21110 руб
Скидка
-20%
Скидка
Gabel Carbon XT 2S-80 F.L. скандинавские палкиGabel Carbon XT 2S-80 F.L. скандинавские палки
-30%
14920 руб21310 руб
Скидка
-30%
Скидка
Leki Traveller Carbon 100% карбон купитьLeki Traveller Carbon 100% карбон купить
Скидка
Leki MCT 12 Vario Carbon для бега, трейлов, кроссовLeki MCT 12 Vario Carbon для бега, трейлов, кроссов
-15%
19480 руб22920 руб
Скидка
-15%
Скидка
палки Leki MCT 12 Vario Carbon Womenпалки Leki MCT 12 Vario Carbon Women
-15%
19480 руб22920 руб
Скидка
-15%
на странице
Товары с 1 по 30 из 35
1 2

Скандинавская или шведская ходьба (еще называют нордической) появилась в 1997 году и в течение трех лет стала общепризнанным видом спорта. За десять лет она захватила, по сути, весь мир. Сегодня, в сущности, невозможно найти человека, который не слышал бы об этом спорте.

Польза для здоровья

Очень много вопросов о шведской ходьбе с палками возникает у тех, кто не сталкивался с ней. Важнейший из них - “В чем польза для здоровья?”. Ответ:

  • Активизирует мышцы нижней и верхней части тела.
  • Задействует по существу все тело. Лишь 10% мышц остаются не вовлеченными в действие.
  • Использует больше энергии и, соответственно, сжигает почти на 50% больше калорий в отличие от прогулки без ничего. Исследования показали, что умеренная прогулка с палочками приравнивается по энергетическим затратам с легким бегом.
  • Палки для шведской ходьбы сокращают нагрузку на позвоночник, колени и суставы. Благодаря чему положительно влияют на проблемы с осанкой, плечами и шеей.
  • Повышает качество работы сердечной мышцы и легких. По этой причине назначается врачами в реабилитационный период даже после операций на сердце (в поздние периоды).

Преимущества такой физической нагрузки обратили внимание людей преклонного возраста на скандинавскую ходьбу, которые стали внедрять ее в распорядок дня.

Выбор экипировки

Учитывая плюсы нордического вида физической нагрузки, скандинавская прогулка не требует огромного количества вспомогательного снаряжения. Необходимость - это специальные палки для шведской ходьбы.

Правила выбора

Прежде, чем купить лучшие шведские палки для ходьбы, пенсионерам и молодым людям, необходимо ознакомиться с главными правилами по их подбору:

  • удобная рукоять, не натирающая ладонь;
  • ремень должен плотно удерживать руку, не передавливая ее (благодаря ремню нет необходимости сжимать рукоять);
  • сами палочки - легкие, но прочные;
  • наконечник с шипом предназначен для передвижения по снегу, льду, земляным дорожкам, с комплектом резиновых наконечников (для амортизации при передвижении по асфальту);
  • длина снаряжения подбирается специальным методом: для новичков - рост*0,66; для продвинутых пользователей - рост*0,68; и для профессионалов нордического вида спорта - рост*0,7.

Типы снаряжения

Учитывая популярность такого вида спортивных прогулок, рынок предоставляет огромный выбор для покупателей. Сегодня купить шведские палки для ходьбы можно где угодно: хоть в Москве, хоть в Якутске. Да и заказать в интернет-магазине довольно просто. К тому же, большие каталоги с необходимыми характеристиками, ценами и отзывами помогут сделать правильный выбор.

Отличается экипировка по нескольким признакам:

  • структуре;
  • материалу.

По структуре палочки бывают:

  • Цельные. Не могут изменять высоту. Литые из одного материала. Основные плюсы покупки таких моделей - их прочность и долговечность. Лучшие модели таких палок, однако, имеют довольно высокую стоимость.
  • Телескопические. Могут состоять из двух и трех секций. Плюсы: такие модели можно дешево купить в Москве и других городах, можно корректировать их высоту, легко хранить и переносить. Минусы: низкая надежность и малый срок службы.

Есть несколько видов материала изготовления:

  • Карбон. Карбоновые скандинавские палки для ходьбы - это идеальный вариант во всех смыслах, кроме материального. Они: самые крепкие, долговечные и надежные. Спортсмены используют именно такие. Цена у них, соответственно, выше всех остальных.
  • Композит. В составе такой экипировки есть либо стекло-, либо углеволокно. Такие шведские палочки можно купить недорого, но служить они будут хорошо и долго.
  • Алюминий. Из этого материала состоят все телескопические виды экипировки. Преимуществом можно назвать их низкую стоимость. Недостатки: малая амортизация ввиду повышенной жесткости материала и увесистость в сравнении с другими.

Современное общество стремится быть здоровым и активным, а скандинавская ходьба - отличный помощник в этом деле. В продаже есть множество видов и марок палок для нордических оздоровительных прогулок, так что подходящее снаряжение найдется для каждого.

Обратный звонок